Leichtathletik Region
Ostfriesland e.V.
Bahnserie bei der LG Ostfriesland
ffff - Am Freitag startet die Laufgemeinschaft Ostfriesland ihre Bahnserie auf dem Ellernfeld in Aurich. Die Veranstaltungen sind jeweils an einem Freitag Abend. Die Bahnserie richtet sich an Bahn- aber auch Straßenläufer. Gerade für Marathonis, die einen Frühjahrsmarathon planen, ist die erste Veranstaltung am 12. April ein guter Test. Die Wettkampfstrecke beträgt 10000 m, das sind 25 Stadionrunden. Mit dem individuellen Umrechnungsfaktor multipliziert ergibt die 10000-m-Endzeit ungefähr die Marathonzeit, die vom Athleten angestrebt werden sollte. Um den Berufstätigen entgegenzukommen, starten die LGOer den ersten Lauf um 18 Uhr. Die Schüler beginnen mit den 800 und 1000 m. 18 Uhr: 800m Schülerinnen W10/11; 18:05 Uhr: 800 m Schülerinnen W12/13/14/15; 18:15 Uhr: 1000 m Schüler M10/11; 18:20 Uhr: 1000 m Schüler M12/13/14/15. Um 18:30 Uhr wird der 10000-m-Lauf für Jugendliche und Erwachsene gestartet. nike air max pas cher , sac louis vuitton pas cher , louis vuitton pas cher , jordan pas cher

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